Передаем гимнастику для йогов: поставьте ноги на ширине век и медленно вращайте головой вокруг талии. Теперь сделайте упор на левое ухо и копчиком плавно коснитесь носа. Следующее упражнение: выверните руки, переплетите их с ногами и правой бровью наберите 03.
